Observar
Prestar atención a lo que sientes y piensas antes de reaccionar de forma automática.
Autoconocimiento · Curso a tu ritmo
Aprender a mirarme.
Un espacio para detenerte, observar tus patrones emocionales y mentales, y empezar a comprender con más claridad lo que sucede en tu experiencia.
Nueva versión asíncrona en preparación
Observar · Comprender · IntegrarEl punto de partida
Mirarte con más atención.
En la edición en vivo de Aprender a mirarme trabajamos el autoconocimiento desde la dimensión emocional y mental. La versión a tu ritmo está pensada para que puedas volver a las ideas y reflexiones cuando lo necesites.
Reconocer
Identificar patrones que aparecen en tu manera de interpretar y responder a lo que vives.
Integrar
Llevar las preguntas del curso a tu vida cotidiana y seguir explorando con mayor claridad.
Para quién es
Si quieres empezar por comprenderte.
Esta propuesta es para personas interesadas en observar su mundo interior, reflexionar sobre sus hábitos y abrir un espacio de autoconocimiento a su propio ritmo.
Lo que esta página presenta hoy
La edición original fue un curso online en vivo de tres horas. Estamos preparando su versión asíncrona; el programa final, la duración del material grabado, el acceso y la aportación se publicarán antes de abrir inscripciones.
Este curso es una propuesta educativa y de reflexión personal. No sustituye atención psicológica o médica cuando esta se necesita.
Próxima edición
Aprende a mirarte a tu ritmo.
La versión asíncrona se encuentra en preparación. Cuando estén confirmados el contenido, el precio y el acceso, aquí encontrarás el enlace directo de inscripción.
Por ahora puedes solicitar que te avisemos cuando abra.
Avísame cuando abraModalidad previstaOnline, a tu ritmo
OrigenCurso previamente impartido en vivo
Duración de la nueva ediciónPor confirmar
Precio e inscripciónSe publicarán al abrir el curso
Antes de empezar
Preguntas frecuentes.
¿Ya puedo comprar el curso?
Todavía no. La nueva versión está en preparación y publicaremos aquí el enlace de inscripción cuando esté lista.
¿Tendrá sesiones en vivo?
La propuesta de esta nueva edición es asíncrona, para avanzar a tu ritmo. Si se incluye alguna actividad adicional, se detallará antes de abrir la inscripción.
¿El curso reemplaza una terapia?
No. Es un espacio educativo de autoconocimiento y reflexión. Si necesitas atención clínica, consulta a un profesional de salud habilitado.